人日の節句🌱
無病息災を願って食べる七草粥🥢
七草をすべて合わせると約12種類の薬膳効果がある上に
含まれるビタミン・ミネラルは約7種類✨
✔︎健胃効果
✔︎食欲増進
✔︎利尿作用
✔︎二日酔い解消
✔︎解熱
✔︎去痰
✔︎咳止め
✔︎気管支炎予防
✔︎扁桃腺炎予防
✔︎肝臓回復効果
✔︎視力回復
✔︎風邪の諸症状の緩和
✔︎そばかす予防
✔︎あかぎれ予防
✔︎心の安定効果
など期待できる効果、効能もたくさん🍃
特に今日は朝から吹雪いて寒い1日ですので
七草粥を食べてしっかり風邪予防を💁♀️
0コメント