お味噌汁の魅力
こんにちは。
オールハンドエステサロン ＂sarah(サラ)＂
です☻
今日はお味噌汁の魅力をご紹介🫶
𖡼.𖤣𖥧 腸を整える
お味噌に入っている＂植物性乳酸菌＂が生きて腸に届けてくれます。
𖡼.𖤣𖥧 二日酔い・肝機能改善
レシチン効果。
𖡼.𖤣𖥧 胃がん・乳がん予防
ゲニステイン効果。
𖡼.𖤣𖥧 睡眠の改善
トリプトファンによって睡眠を促すホルモン＂メラトニン＂が分泌される。
𖡼.𖤣𖥧 代謝を高めてダイエット効果
筋肉を作る＂アミノ酸＂ロイシン、イソロイシンが入っている上に
温かいお味噌汁で体温が1℃上がると、基礎代謝量が13%アップ。
𖡼.𖤣𖥧 女性ホルモンを整える
イソフラボンは女性ホルモンと同じような役割や働きをしてくれる。
𖡼.𖤣𖥧 美白効果
遊離リノール酸によってメラニンの合成を抑えてくれる。
𖡼.𖤣𖥧 アンチエイジング
抗酸化作用のある
ビタミンE、大豆サポニン、大豆イソフラボン入り。
具材は旬のお野菜や海藻類、キノコ類が
とくにオススメ⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*
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sarahはコロナ対策万全サロン🕊
✔︎徹底消毒
✔︎換気ばっちり
✔︎スタッフのマスク着用
安心してご来店下さいませ😌
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